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심리학

“소개팅 첫 만남 뭘 입을까”…옷, 이 색깔은 어때요? 2편 하루 앞으로 다가온 소개팅을 위해 옷장 문을 활짝 열어젖힌 A양. 그녀의 머릿속에는 이미 내일의 착장과 스타일이 그려져 있습니다. 다만 옷의 색상에 대해선 여전히 확신이 서지 않는데요. 그래서 일까요. 벌써 2시간째 거울 앞에서 벗어나지 못하는 A양. 침대 위에 쌓인 옷만큼 그녀의 고민도 쌓여만 갑니다. 소개팅을 앞두고 옷차림, 특히 옷 색깔에 대한 고민을 해본 적 있으시죠. 아마도 많은 사람들이 같은 고민을 했을 텐데요. 그런 고민 끝에 다수가 내린 결론은 무엇이었을까요? 소개팅 첫 만남을 위한 색은 두 가지 이에 대한 답은 영국 링컨대학교 등의 연구 결과를 통해 엿볼 수 있습니다. 연구팀은 사람들이 첫 데이트나 소개팅 첫 만남에서 주로 어떤 색의 옷을 입는지 알아보고자 실험을 진행했습니다. 실험 대상.. 더보기
“면접 의상 고민되네”…옷, 이 색깔로 입어보세요 1편 A씨는 요즘 면접 준비로 분주한 나날을 보내고 있습니다. 다른 부분은 어느 정도 대비가 된 것 같은데, 그의 마음 한 구석에 자리 잡은 한 가지 불확실함이 있습니다. 바로 면접 의상이죠. A씨는 ‘어떤 색의 정장을 입고 가야 면접에서 좋은 인상을 남길 수 있을까’라는 고민에 쉽사리 답을 내놓지 못하고 있습니다. 옷차림이 첫인상에 미치는 영향력은 생각 이상입니다. 특히 옷 색깔은 그 사람의 이미지를 대변하는 요소이기도 한데요. 각각의 색이 풍기는 이미지를 살펴보겠습니다. 네이비 무게감은 더하고 칙칙함은 덜 수 있는 색상. 남색, 즉 네이비는 가장 무난하면서도 좋은 인상을 줄 수 있는 색깔입니다. 면접이나 미팅이 있다면 네이비 색 정장 또는 슬랙스를 입어 보세요. 전문성, 직업의식, 그리고 주의력 등과 관련.. 더보기
효과적인 공부법 뭘까?...5가지를 기억하세요 ‘배움에는 왕도가 없다’는 말이 있습니다. 무언가를 익히고 습득하는 데 쉬운 길은 없다는 뜻인데요. 다만 학습하는 과정의 효율을 높여줄 수 있는 공부법은 있습니다. 미국 켄트 주립대학교 등의 연구 결과에서 밝혀진 효과적인 공부법 5가지를 차례대로 살펴보겠습니다. 스스로 되묻기 공부 과정에서 활용할 수 있는 첫 번째 무기는 호기심입니다. 호기심과 궁금증은 배움에 대한 열망을 불러 일으키는 중요한 요소입니다. 나아가 기억력 향상에도 도움을 줄 수 있는데요. ‘왜 이렇게 됐을까?’와 같이 스스로에게 되묻는 공부법은 기존에 알고 있던 정보와 새로 습득한 정보를 같이 사용하도록 유도하는 효과가 있다고 합니다. 그 결과, 새롭게 배운 정보에 대한 기억력이 향상될 수 있는 것으로 나타났습니다. 이런 방식을 정교화 질.. 더보기
남자들이 무의식적으로 던지는 플러팅 신호들 대학생 A양은 요즘 들어 부쩍 친구인 B군이 신경 쓰입니다. B군의 다정다감한 태도가 호감에서 비롯된 건지 궁금한 것이죠. 섣불리 단정 짓기 어려운 면이 있어요. B군은 모두에게 친절하고 상냥한 편이기 때문입니다. A양은 B군이 그저 친절한 것인지, 아니면 호감을 보인 것인지 알고 싶습니다. 누군가의 친절한 태도를 관심의 뜻으로 오해할 때가 있습니다. 이를 예방하려면 단순한 친절과 플러팅, 즉 호감의 신호를 잘 구별하는 것이 중요한데요. 남자들이 정말 관심이 있는 상대방에게 던지는 무의식적인 플러팅은 무엇일까요? 연락할 방법 찾기 남자들의 가장 명백한 플러팅은 다시 연락할 수 있는 방법을 찾는 것입니다. 구체적으로 전화번호를 물어보는 행동이라고 말할 수 있겠네요. 남자들은 정말 관심이 있는 경우 어떠한 .. 더보기
바람을 피는 심리와 효과적인 예방책 연인, 부부 관계에서 가장 중요한 건 서로에 대한 믿음입니다. 이런 탓에 커플들 사이에서 가장 경계하는 건 애인의 바람, 외도일 수 있는데요. 바람을 피우게 되는 심리는 무엇일까요? 그리고 불상사를 예방하는 방법은 없을까요? 바람, 왜 피우나 바람을 피는 이유는 다양합니다. 그리고 예외는 없는 편이죠. 심지어 만족스러운 연인 관계를 유지하는 사람조차 바람을 피울 수 있기 때문입니다. 한 가지 원인은 애착 유형일 수 있습니다. 회피형 애착 유형을 가진 사람은 독립적인 성향을 띠며, 친밀한 관계를 통해 오히려 불편함을 느낍니다. 이는 연인 관계에서도 마찬가지입니다. 회피형 애착 유형을 가진 사람은 애인과 너무 가까워지는 걸 불편해 합니다. 그 결과, 바람이나 외도를 통해 애인과의 거리를 유지하려는 성향이 나.. 더보기
여성의 무의식적인 플러팅 신호 10가지 우리는 누군가에게 이끌림을 느낄 경우 관심의 신호를 보냅니다. 이런 신호는 무의식적으로 나타날 때가 많아 알아차리기 쉽지 않은 편인데요. 이성에게 호감이나 관심을 표현하는 방식, 즉 플러팅 신호는 성별에 따라 다를 수 있어요. 여성에게서 주로 나타나는 무의식적인 플러팅 신호는 무엇일까요? 플러팅의 신호, 그 미묘함 여성의 플러팅과 관련한 재미있는 연구가 있었습니다 연구는 미국 미주리 대학교에서 실시했으며 미혼 여성 200여 명을 대상으로 진행됐습니다. 연구팀은 참여 여성들이 남성의 관심을 끌려고 할 때 보이는 특정한 행동들을 관찰했는데요. 그 결과, 총 52개의 플러팅과 관련된 행동들이 포착됐습니다. 이 가운데 유독 자주 포착된 행동들이 있었습니다. 상대방의 눈을 마주치지 않고 주변을 5 ~ 10초 간 .. 더보기
소개팅 애프터 이끌어내는 좋은 첫인상 만드는 법 우리는 가장 처음 접하는 정보를 오래 기억하는 경향이 있다고 해요. 그래서 첫인상이 정말 중요합니다. 그 중요성은 소개팅과 같은 자리에선 더욱 커집니다. 좋은 첫인상 없이는 두 번째 만남이 어렵기 때문이죠. 소개팅에서 좋은 첫인상을 심어주는 방법은 없는 걸까요? 소개팅 애프터를 이끌어내는 좋은 첫인상 만드는 법을 알아보겠습니다. 경청하기 가장 기본적이지만 놓치기 쉬운 것, 바로 상대방의 말을 경청하는 겁니다. 경청하는 자세는 상대방으로 하여금 존중받는 느낌을 선사합니다. 그리고 만남에 대한 몰입감과 흥미를 높일 수 있죠. 모두 좋은 첫인상으로 귀결되는 것들입니다. 이런 점을 잘 기억할 필요가 있습니다. 소개팅 첫 만남에선 귀를 활짝 여는 게 중요해요. 아울러 적절한 리액션과 질문으로 잘 듣고 있음을 표현.. 더보기
"매운 음식 좋아하면 스릴 즐겨"…입맛서 성격이 보인다 개인의 취향은 옷차림, 헤어스타일, 노래 플레이 리스트 등에서 잘 나타납니다. 음식 역시 취향이 드러나는 요소입니다. 누군가는 매운 음식을 좋아하고 또 누군가는 달달한 음식을 선호하는 등 각자 나름의 입맛이 있는데요. 입맛이 대변하는 건 식성 그 이상일 수 있어요. 여러 연구를 통해 입맛이 성격을 대변한다는 사실이 밝혀진 바 있습니다. 구체적으로 좋아하는 음식과 성격 사이에는 어떠한 연관성이 있을까요? 학술지 Current Research in Food Science에 게재된 논문을 바탕으로 하나씩 살펴보겠습니다. 달달한 음식 애인을 부르는 애칭인 ‘sweetheart’는 영화에 자주 등장하는 표현이죠. 이런 표현에서 알 수 있듯이 달달하고 달콤한 건 보통 긍정적인 요소 또는 보상과 연결고리를 갖는데요... 더보기