관절영양제 난각막 NEM 효능 성분 부작용 먹으면 안 되는 사람

난각막은 근래 들어서 주목받기 시작한 영양제 중 하나다. 

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난각막은 특히 관절, 연골 건강에 도움을 주는 것으로 알려지면서 관절영양제, 연골영양제라는 별칭으로 불리고 있다. 

난각막은 관절과 연골에 어떤 영향을 미치는 걸까?

관절영양제 난각막 효능, 성분, 부작용, 먹으면 안 되는 사람 등을 알아보자. 

난각막이란?

난각막은 달걀 안에 있는 얇은 막을 의미한다. 

이 막은 계란 껍질에 붙어있는데, 삶은 계란을 좋아하는 사람이라면 그 존재가 매우 친숙할 것이다. 

난각막이 유명세를 탄 건 성분 때문이다.

난각막에는 히알루론산, 콘드로이친, 글루코사민, 콜라겐 등 다양한 성분들이 들어있다. 

콘드로이친, 콜라겐 등은 특히 관절 건강에 도움을 주는 요소로 알려졌다. 

즉 난각막은 관절에 이로운 성분들을 한번에 제공하는 것이다. 

이런 성분 구성에 따라 난각막은 관절 및 연골 건강에 보탬이 되는 요소로 각광받는다. 

그 효과를 잘 누리려면 실제 난각막보단 난각막 영양제를 활용하는 게 유리한 것으로 평가된다.

난각막 효능 

난각막은 어떠한 효능을 갖고 있을까?

난각막은 관절영양제, 연골영양제와 같은 별칭이 붙는 만큼 관절 건강과 관련된 효능이 다수 조명됐다. 

관절염 증상 개선과 관련된 효능이 특히 주목을 받는다.

연구 결과에 따르면 난각막 영양제는 골관절염에 의한 관절 통증 및 관절 뻣뻣함을 개선하는 데 기여했다.

운동 후 찾아오는 관절의 피로를 덜어내고 회복하는 효능도 보였다.

난각막 영양제는 운동에 따른 관절의 불편함 등 피로감을 해소하는 효과가 위약보다 우수하다는 연구 결과가 나온 바 있다.
난각막의 효능은 관절에만 그치지 않을 수 있다. 

난각막은 콜라겐 생성을 돕는 촉매제이자 염증을 예방하는 항염물질로써 피부와 관련된 다양한 이점을 선사할 수 있다.

난각막은 자외선으로 인해 발생하는 피부 손상을 줄이고 나아가 주름과 같은 노화 증상을 예방하는 데 기여할 것으로 기대받는다.

다만 난각막의 효능은 보다 많은 연구를 통해 확증될 필요성이 있다는 과제를 안고 있다.

난각막 부작용 

난각막 복용 시 나타날 수 있는 부작용은 뭘까?

관련 연구들을 살펴보면 난각막의 안전성은 대체적으로 양호했다.

즉 난각막은 특별한 부작용을 동반하지 않은 것으로 나타났다. 

한 동물실험 결과에 따르면 몸무게 1 kg당 2,000 mg 수준의 난각막 섭취에도 이러한 안전성은 유지된 것으로 나타났다. 

난각막의 이러한 안전성은 활용성을 높이는 요인이다. 

난각막은 관절에 이로운 영향력을 선사하면서도 특별한 부작용을 동반하지 않기에 관절염에 사용되는 의약품의 대체재로써 각광을 받고 있다.  

그렇다고 해서 난각막이 모두에게 안전한 건 아니다.

난각막을 먹으면 안 되는 대상이 있기 때문이다. 

난각막은 계란에 알레르기가 있는 사람에게 적합하지 않다. 

알레르기 반응과 같은 이상사례는 난각막을 장기사용하는 경우에 특히 주의가 요구된다. 

난각막 등 영양제 사용은 의사와의 상의를 통해 결정하는 게 안전하다는 점을 상기할 필요가 있다. 

 

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※ 참고

1. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2697588/
2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5822842/
3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4597828/#:~:text=Eggshell%20membrane%20(ESM)%20is%20an,et%20al.%2C%202012).