간영양제 에너씨슬 성분 효능 부작용 먹는법 복용시간

간영양제 에너씨슬 성분, 효능, 부작용, 먹는 법, 복용시간 등을 알아보자.

 

에너씨슬은 간 건강을 챙기는 간영양제로 불리며 입소문을 타고 있다. 

에너씨슬 입소문의 비결은 성분에서 찾을 수 있다.

이 제품은 구체적으로 어떤 성분을 담고 있으며 어떠한 효과를 발휘할까?

간영양제 에너씨슬 성분, 효능, 부작용, 먹는법, 복용시간 등을 알아보자. 

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에너씨슬 성분 

에너씨슬은 밀크씨슬, 비타민 B군, 아연 등을 주요 성분으로 하는 제품이다. 

밀크씨슬은 유럽 등지에서 자라는 국화과 식물로써 간과 관련된 효능으로 큰 주목을 받는다.

밀크씨슬 효능의 원천으로 꼽히는 건 실리마린이다. 

실리마린은 밀크씨슬의 주요 성분으로 항산화 및 항염 작용을 바탕으로 간경변증, 간염 등에 따른 간 기능 저하를 예방하는 데 도움을 줄 수 있다고 여겨진다. 

비타민 B군은 활력 생성, 두뇌 기능, 신진대사에 직접적으로 영향을 끼치는 영양소다. 

비타민 B 가운데서도 에너지 생성에 필요한 비타민 B1 및 비타민 B2, 지방과 탄수화물 그리고 단백질 대사에 중요한 비오틴, DNA 합성 등에 관여하는 비타민 B12가 에너씨슬에 포함됐다. 

아연은 세포 분열과 면역기능에 있어 중요한 역할을 하는 필수 미네랄이다.  

에너씨슬은 종합적으로 간 및 혈당 건강을 돕는 밀크씨슬, 에너지 생성 등을 돕는 비타민 B군을 함유한 제품으로 이해할 수 있다.

에너씨슬은 밀크씨슬, 비타민 B군을 담은 건강기능식품이다. 사진출처: 대웅제약 홈페이지

에너씨슬 효능 

에너씨슬 섭취 시 기대할 수 있는 효능은 뭘까?

 

에너씨슬은 간 건강을 돕는 밀크씨슬과 더불어 에너지 생성, 신경 기능, 적혈구 형성, DNA 합성 등에 관여하는 비타민 B군이 담긴 건강기능식품이다. 

이에 따라 에너씨슬 섭취 시 간 건강, 활력 증진, 신진대사 개선 등과 같은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보인다. 

혈액순환 측면에서도 긍정적인 효과가 나타날 수 있다. 

에너씨슬 복용에 따라 기대할 수 있는 효능효과를 정리하면 다음과 같다. 

• 간 건강 개선
• 혈행건강 개선

에너씨슬은 간 건강 개선, 혈행건강 개선 등에 도움을 줄 수 있다.

 

에너씨슬 부작용 

간영양제 에너씨슬 섭취 시 주의해야 할 부작용은 뭘까? 

에너씨슬 섭취 시 위장관계 이상사례가 나타나는지 잘 살펴볼 필요가 있다. 

설사, 위통, 복부팽만과 같은 증상을 예로 들 수 있다. 

알레르기 반응 역시 주의할 대상이다. 

예컨대 밀크씨슬 알레르기 반응은 두드러기, 호흡곤란, 목구멍 등이 붓는 증상으로 발현할 수 있다. 

에너씨슬 섭취에 따라 이상사례를 경험할 경우 제품 사용을 중단하고 병원을 찾아야 한다. 

에너씨슬 먹는 법 및 복용시간 

 

간영양제 에너씨슬 먹는 법은 간단하다.

에너씨슬은 하루 1회, 1회 1캡슐을 섭취하는 방식으로 사용하면 된다. 

복용시간은 어떨까? 

간영양제 등으로 불리는 에너씨슬 복용시간과 관련, 특별히 정해진 건 없다. 

개인의 편의에 따라 섭취하면 될 것으로 보인다. 

간영양제 등으로 불리는 에너씨슬은 비타민 B군을 담은 만큼 활력 및 에너지 증진에도 도움을 줄 수 있다.

단 에너씨슬 주요성분인 밀크씨슬과 비타민 B의 특징을 고려해볼 여지는 있다.  

에너씨슬 주성분 중 하나인 밀크씨슬은 음식물과 같이 먹을 때 체내 흡수가 잘 될 수 있다. 

따라서 식사 15분 전 또는 식후에 바로 에너씨슬 등 밀크씨슬 관련 제품을 섭취하는 게 흡수력을 높이는 팁이 될 수 있다. 

에너씨슬의 또 다른 주성분인 비타민 B의 경우 아침 시간대에 먹는 게 좋다.

비타민 B는 신진대사와 활력 생성에 있어 중요한 역할을 하는 요소이기 때문이다.

이런 점을 두루 참고로 에너씨슬 복용시간대를 정해보는 건 어떨까. 

 

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※ 참고

1. https://www.foodsafetykorea.go.kr/portal/healthyfoodlife/searchHomeHFDetail.do?prdlstReportLedgNo=2021021000199973&search_word=%EC%97%90%EB%84%88%EC%94%A8%EC%8A%AC&search_code=01&start_idx=1&menu_no=2823&menu_grp=MENU_NEW01
2. https://www.mountsinai.org/health-library/herb/milk-thistle
3. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/
4. https://www.drugs.com/mtm/milk-thistle.html
5. https://www.singlecare.com/blog/when-to-take-milk-thistle-morning-or-night/#the-best-time-to-take-milk-thistle