건강 썸네일형 리스트형 빠르게 포만감 느낀다면 위암 초기 신호일지도 위암은 한국인에게 많이 발생하는 암종 가운데 하나입니다. 그런 만큼 위암에 대한 대비를 철저히 할 필요가 있는데요. 해당 암은 어떤 사람에게 발생할 가능성이 높을까요? 그리고 초기 증상은 무엇일까요? 위암의 원인, 위험 인자, 초기 증상을 차례대로 살펴보겠습니다. 위암 원인 및 위험 인자 위암에 걸릴 위험을 높이는 인자들이 있습니다. 우선 연령입니다. 60세 이상에서 이런 위험이 높아지는 경향이 있습니다. 성별에 따라서도 다릅니다. 남성에서 위암 발생 가능성이 더 높은 편이죠. 아울러 가족력, 흡연 그리고 비만 역시 위암 발병 위험을 증가시킵니다. 인종 역시 빼놓을 수 없는데요. 한국과 일본은 아시아에서 위암 발병률이 높은 국가들로 평가됩니다. 이와 더불어 식습관이 영향을 미칠 수 있어요. 가공식품, 고.. 더보기 작아진 글씨체, 파킨슨병의 전조증상일 수 있다 파킨슨병(Parkinson's disease)은 운동 능력과 관련된 뇌 영역에 발생하는 신경퇴행성 질환입니다. 고령에서 발병 위험이 높고 남성에서 보다 잘 발생하는 것으로 알려졌죠. 증상은 서서히 나타나는 편인데요. 파킨슨병의 초기증상은 무엇일까요? 말투 변화 파킨슨병 발병 시 말하는 방식에 변화가 일어날 수 있습니다. 예를 들어 평소보다 말투가 부드러워지거나 빨라질 수 있습니다. 혹은 발음이 불분명해지거나 말을 주저하는 현상이 나타날 수 있어요. 목소리톤에도 변화가 올 수 있는데요. 평소보다 말하는 어조가 단조로워질 수 있습니다. 글씨체 변화 파킨슨병 의심 증상 중 하나는 글씨체의 변화입니다. 구체적으로 손으로 쓰는 글씨체가 변화할 경우 파킨슨병을 의심해 볼 수 있습니다. 이른바 소서증이라고 불리는데요.. 더보기 딸꾹질 멈추려면 이걸 껴안아주세요 음식을 빨리 먹다 보면 한 번씩 찾아오는 딸꾹질. 딸꾹질은 횡격막이 갑자기 수축할 때 발생합니다. 시간이 지나면 자연스럽게 수그러드는 증상이죠. 가끔은 해당 증상이 오래 지속돼 난감한 경우가 있는데요. 딸꾹질 멈추는 법은 뭘까요? 딸꾹질 멈추는 법 딸꾹질을 멈추는 방법은 다양합니다. 숨을 5초간 들이쉬고 5초 동안 내뱉으며 천천히 호흡하기 숨을 크게 들이쉰 뒤 10 ~ 20초 숨 참기 앉은 상태에서 무릎을 당겨 가슴팍에 가져다 대기. 그리고 두 손으로 무릎을 2분 동안 껴안기 혓바닥 끝을 잡고 가볍게 한 두 번 앞으로 당기기 코를 막은 상태에서 물을 삼키기 누운 상태에서 고개를 왼쪽으로 돌린 채 목의 오른편에 있는 경동맥을 원을 그리며 5 ~ 10초간 마사지하기 얼음물 천천히 마시기 얼음 조각을 입 안에.. 더보기 멀미가 날 땐 짭짤한 이걸 한 입 먹어보세요 멀미가 심하다면 오랜 시간 차 등을 타야 한다는 생각만으로 답답함을 느낄 수 있습니다. 명절 때 귀향길, 귀경길이 설렘보단 두려움으로 가득 찰 수 있죠. 멀미를 예방하고 해결하는 방법은 없을까요? 멀미 해소법을 건강전문매체 헬스라인의 도움말로 살펴보겠습니다. 진행 방향 바라보기 멀미는 눈으로 보는 정보와 귀 안의 평형감각이 느끼는 정보가 서로 일치하지 않을 경우 발생합니다. 이를 참고할 때 멀미를 예방하는 좋은 방법은 차, 기차 등의 진행 방향을 쳐다보는 것입니다. 특히 앞좌석이 뒷좌석보다 속이 편할 수 있어요. 평소 멀미가 심한 편이라면 배나 자동차를 탈 때 앞좌석에 앉는 게 좋습니다. 수평선, 지평선 등 멀리 떨어진 정지된 것들을 바라보는 것도 멀미를 예방하는 한 가지 포인트입니다. 잘 알다시피 이동.. 더보기 소화불량에 도움 되는 음식 3가지 설날, 추석 등 명절에는 평소 접하지 못했던 기름진 음식을 많이 먹게 됩니다. 맛있는 명절 음식 덕에 과식을 하게 되고, 급기야 체하는 경우가 종종 발생하는데요. 이럴 땐 어떤 음식이 도움이 될까요? 소화불량을 해결하는 데 도움이 되는 음식들을 살펴보겠습니다. 캐모마일 캐모마일 차는 불안을 가라앉히고 수면을 유도하는 효과로 잘 알려져 있습니다. 이와 더불어 불편한 속을 달래는 효과가 있는데요. 구체적으로 캐모마일 차는 위장 내 가스, 설사, 식욕 부진, 구토 등의 증상을 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 소화불량 증상을 해소하는 좋은 대안으로 평가됩니다. 따라서 과식으로 인해 체한 증상이 나타날 경우 캐모마일 차 한 잔을 마셔보는 것도 좋은 방법입니다. 캐모마일과 더불어 페퍼민트 차 역시 오심이.. 더보기 “프로바이오틱스 효능 있나?”…3가지 신호 살펴라 프로바이오틱스는 장내 유익균의 성장을 도와 전체적인 장 건강을 개선한다고 알려졌습니다. 그렇다면 프로바이오틱스의 효과는 어떠한 신호로 나타날까요? 프로바이오틱스의 효능은 이러한 신호로 나타날 수 있습니다. 복부 팽만 및 가스 감소 더부룩함, 가스, 불규칙한 장 운동 등은 모두 장 내 미생물의 불균형으로 인해 일어날 수 있는 현상들입니다. 프로바이오틱스는 흐트러진 장 내 균형을 맞춰 이런 증상들을 완화시킬 수 있습니다. 단 프로바이오틱스 제품을 섭취한 뒤 관련 증상이 더 심해지는 경우가 있는데요. 이럴 땐 잠시 섭취를 중단하고 의사에게 문의를 하는 게 좋습니다. 프로바이오틱스 제품은 대부분의 경우 안전하지만, 면역저하자나 암 환자에게는 최선의 선택지가 아닐 수 있습니다. 면역력 강화 프로바이오틱스는 우리 .. 더보기 갑작스러운 불안 ‘공황 발작’ 대처하는 방법 극도의 불안, 숨이 막히는 듯한 느낌, 어지럼증, 두근거림 등을 동반하는 공황 발작(panic attack). 10명 가운데 1명은 살면서 한 번쯤 이런 증상을 경험한다고 합니다. 공황 발작이 반복적으로 발생하면 공황 장애(panic disorder)로 진단될 수 있는데요. 언제 발생할지 예측이 쉽지 않아 더욱 무서운 공황 발작. 해당 증상이 발생했을 때 대처하는 방법을 잘 숙지하고 있다면 막연한 공포심을 덜어내는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 공황 발작, 공황 장애 대처법들을 건강전문매체 헬스라인의 도움말로 알아보겠습니다. 지나간다 공황 발작이 찾아왔을 때는 지나간다는 점을 떠올려야 합니다. 그리고 신체적으로 어떠한 피해도 입지 않는다는 점을 기억해야 합니다. 물론 잠깐 동안 불안할 수 있습니다. 이.. 더보기 독감 증상, 감기와 어떻게 다를까 독감과 감기는 전염성 호흡기 질환이라는 공통점이 있어요. 원인은 다릅니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 질환이며 감기는 리노바이러스, 계절성 코로나바이러스 등 200여 종이 넘는 바이러스로 인해 발생하는 질환입니다. 이처럼 두 질환의 원인 바이러스는 다르지만 증상 측면에선 비슷한 면이 있어 판별하기가 쉽지 않은데요. 독감과 감기의 차이는 뭘까요? 감기의 주요 증상 감기는 계절과 상관없이 발생할 수 있습니다. 단 겨울철에 보다 걸리기 쉬운 편이죠. 이는 감기를 유발하는 바이러스들이 낮은 습도에서 더욱 번성하기 때문입니다. 감기의 주요 증상은 아래와 같습니다. 코막힘 콧물 인후통 재채기 기침 두통 가벼운 피로감 이런 증상들이 며칠에 걸쳐 나타난다는 특징이 있습니다. 독감의 주요 증상 독감은 계절성 질환.. 더보기 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 28 ··· 50 다음
