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[MBTI 궁합] ENTJ 유형과 잘 어울리는 단짝은? ENTJ(엔티제) 유형은 리더십을 갖춘 지휘관으로 묘사됩니다. 언변이 뛰어나며 자신감이 넘치는 캐릭터로 알려져 있는데요. ENTJ 유형은 어떤 성격과 행복의 하모니를 만들어낼까요? ENTJ 유형의 MBTI 궁합을 살펴보겠습니다. ENTJ 유형은 어떤 성격? 먼저 ENTJ 유형에 대해 간단하게 알아보겠습니다. ENTJ 유형은 대화와 토론을 좋아하는 편입니다. 감정을 잘 드러내지 않으며 솔직함을 선호하는 경향이 있습니다. 장점은 대화 기술입니다. 리더십, 결단력, 자신감 등도 두루 갖추고 있습니다. 다만 때로는 고집스러운 모습을 보일 때가 있습니다. 인내심이 부족하거나 공격적인 태도를 드러내는 경우도 더러 있습니다. 이런 점들이 ENTJ 유형의 단점으로 지적되곤 합니다. ENTJ 유형 특징과 장단점 그리고 .. 더보기
오메가 3 수치 높은 중년, 뇌 기능 더 뛰어나다 오메가 3는 관절, 눈, 심장, 정신 건강 그리고신진대사 등에 중요한 역할을 합니다. 특히 노화로 뇌 기능 저하가 시작되는 중년 나이대라면 오메가 3를 잘 챙겨야 합니다. 오메가 3와 기억력 등 두뇌 기능 사이의 연관성을 조명하는 과학적 근거가 쌓이고 있기 때문입니다. 오메가 3 수치, 뇌 기능과 연관 있다 일례로 중년의 나이대에서 오메가 3 수치가 높을 경우 뇌 기능이 더 좋을 수 있는 것으로 나타났습니다. 이런 사실은 국제 학술지 뉴롤로지(Neurology)에 게재된 미국 텍사스 대학교 등의 연구 결과에서 밝혀졌습니다. 이 연구에는 뇌졸중 또는 치매로 진단받은 기록이 없는 평균 연령 46세의 성인 2183명이 참여했습니다. 각각의 참여자들은 오메가 3 수치에 대한 검사를 받았으며, 사고력 테스트 및 .. 더보기
[MBTI 궁합] ISFP 유형의 천생연분은 누구일까? ISFP(잇프피) 유형은 혼자만의 시간을 중요하게 여깁니다. 내면에 깊은 생각을 품고 있는 것으로 알려졌는데요. ISFP 유형은 어떤 성격과 좋은 궁합을 이룰까요? 혹은 어떤 성격과 불화를 일으킬까요? ISFP 유형 최고의 짝궁과 더불어 최악의 앙숙을 차례대로 살펴보겠습니다. ISFP 유형은 어떤 성격? 먼저 ISFP 유형에 대해 빠르게 짚고 넘어가겠습니다. ISFP 유형은 혼자만의 시간에 대한 열망이 큽니다. 자신의 감정이나 의견을 남들에게 공유하지 않는 편이며, 갈등을 싫어한다는 특징이 있습니다. 장점은 주변을 살피는 능력입니다. 실용성을 중시하는 자세, 경험에서 배우려는 자세, 그리고 내면의 굳은 신념 등도 갖추고 있습니다. 반면 혼자만의 시간을 중시한다는 점, 감정을 숨기는 경향, 그리고 갈등을 .. 더보기
직장인에겐 있고, 사장님에겐 없는 건 번아웃? 직장인들이라면 한 번쯤 ‘사장님은 왜 번아웃(burnout)이 없을까’라는 궁금증을 품을 수 있습니다. 실제로 테슬라와 트위터의 CEO 일론 머스크, 아마존 창업자 제프 베이조스, 애플 창업주 스티브 잡스 등은 모두 워커홀릭으로 알려져 있습니다. 출퇴근의 개념 없이 밤낮으로 업무에 매진하며 일에 대한 엄청난 열정을 보인 것으로 묘사되는데요. 이들은 어떻게 번아웃을 경험하지 않고 꾸준히 열정을 쏟아낼 수 있었을까요? 사업 운영하면 누리는 긍정적 심리 효과 있다 월급 받고 일하는 직장인에게는 없고, 자신의 사업을 진두지휘하는 사업가에게는 나타나는 긍정적인 심리 효과가 있다고 합니다. 이 심리효과 덕에 사업가는 직장인보다 번아웃 증후군 위험이 낮은 것으로 평가됐습니다. 이런 사실은 학술지 저널 오브 비즈니스 .. 더보기
비타민 b6 영양제, 우울증과 불안 낮추는 효능 있다 비타민 b6은 기분과 연관성이 있다고 알려졌어요. 해당 영양소가 모자라면 우울증, 불안, 짜증 등 부정적인 감정이 생길 수 있는 것으로 평가됩니다. 그렇다면 비타민 b6을 잘 보충할 경우 우울증이나 불안이 해소될 수 있을까요? 비타민 b6, 우울증·불안 해소에 도움 비타민 b6은 우울증과 불안을 가라앉히는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 이런 사실은 학술지 휴먼 싸이코파마콜로지(Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental)에 게재된 영국 레딩 대학교 등의 연구 결과에서 확인할 수 있습니다. 이번 연구는 특정 비타민이 스트레스 및 우울·불안 등 정신건강에 미치는 영향력을 파악해보고자 실시됐습니다. 연구 참여자들은 3개 그룹으로 나눠져 비타민 b6 영양제.. 더보기
"겨울 좋아하면 내향적"...선호하는 계절로 알아보는 성격 취향에선 성격이 묻어나기 마련입니다. 계절에 대한 선호도 역시 마찬가지인데요. 좋아하는 계절을 통해 성격을 일부 엿볼 수 있습니다. 이를테면 봄을 좋아하는 사람은 새로움을 반기는 성격일 수 있어요. 여름을 좋아하는 사람은 집순이, 집돌이가 아닌 외출을 좋아하는 성향일 수 있습니다. 심리학 전문 사이트 ‘베리웰마인드’의 도움말로 좋아하는 계절과 성격에 대해 살펴보겠습니다. 봄 겨울이 가고 봄이 오면 산과 들은 초록색으로 옷을 갈아입기 시작합니다. 초록과 더불어 겨우내 코끝을 괴롭힌 추위가 물러가고 온화한 공기가 생기를 북돋는 계절이 바로 봄입니다. 대체적으로 봄을 좋아하는 사람은 새로운 경험을 반기는 성향이 있다고 합니다. 만물이 소생하는 봄의 기운을 맞으며 새로움을 느끼고 싶어 하는 성격이라고 표현할 수.. 더보기
[MBTI 궁합] ENTP 유형의 영혼의 단짝은 누구? ENTP(엔팁)은 화술이 뛰어나며, 이러한 언변을 바탕으로 두루두루 인맥을 쌓는 걸로 알려져 있습니다. 그중에서도 잘 유독 잘 맞는 성격이 있기 마련인데요. 과연 누구일까요? ENTP의 MBTI 궁합을 통해 살펴보겠습니다. ENTP 유형은 어떤 성격? 우선 ENTP 유형에 대해 알아보겠습니다. ENTP 유형은 대화와 토론을 즐기는 성향입니다. 다양한 인맥을 형성하며 재치가 뛰어난 편입니다. 이런 특징에서 보이듯 ENTP 유형의 장점은 언변과 창의력입니다. 지식에 대한 열망 역시 품고 있습니다. 때론 장점이 단점이 되곤 합니다. 토론을 좋아하는 탓에 논쟁을 일으키는 경향이 있고 틀에 박힌 일상에 쉽게 질리는 모습을 보입니다. ENTP 유형과 궁합이 좋은 MBTI는? 연애나 우정과 관련해 ENTP 유형은 사.. 더보기
[MBTI 궁합] INTP 유형과 상성이 좋은 파트너는? INTP(인팁)은 내면의 생각에 귀 기울이는 캐릭터입니다. 이 유형은 분석에 능한 면모 덕에 논리학자라고도 불리는데요. INTP 유형은 어떤 MBTI와 잘 어울릴까요? 또는 어떤 MBTI와 상극을 이룰까요? INTP 유형의 최고 파트너와 최악의 파트너를 살펴보겠습니다. INTP 유형은 어떤 성격? 우선 INTP 유형에 대해 간략하게 짚어보겠습니다. INTP 유형은 혼자만의 시간을 선호합니다. 잘 타협하지 않는 성향을 갖고 있으며 감정을 다루는 데 다소 서툰 면이 있습니다. 장점을 꼽자면 독립적인 성향, 논리적이고 객관적인 성향 그리고 창의적인 사고력 등이 있습니다. 반대로 단점은 냉담함과 스스로를 의심하는 태도 그리고 규칙에 반하는 성향 등을 들 수 있습니다. INTP 유형과 궁합이 좋은 MBTI는? M.. 더보기

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