휴가를 온전히 누리려면 자신과 잘 맞는 형태의 바캉스를 선택하는 게 중요해요.
성향 또는 성별에 따라 행복을 추구하는 방식이 다를 수 있기 때문이죠.
바캉스가 자신의 행복 관점을 잘 충족시킬 수 있어야 100% 충전된 상태로 일상에 복귀할 수 있습니다.
따라서 휴가철 바캉스 계획을 세우기 전 자신은 어떤 사람인지 한번 생각해볼 필요성이 있습니다.
행복 추구 방식에 따라 바캉스 형태 선택해야
미국 코넬 대학교 등의 연구 결과에 따르면, 사람들은 저마다의 방식으로 행복을 추구합니다.
연구 결과를 조금 더 풀이하면, 누군가는 의미있는 경험을 통해 행복을 얻는 반면 또 다른 누군가는 기쁨을 주는 경험을 바탕으로 행복감을 느낀다고 합니다.
만약 의미있는 경험에서 행복을 얻는 사람이라면 바캉스도 그런 방향으로 계획하는 게 좋겠죠.
열심히 움직이면서 새로운 것을 경험하고 발견할 수 있는 그런 방향으로 말이죠.
이를테면 목적을 갖고 떠나는 여행이나 대자연을 마주할 수 있는 여정, 미술관 관람, 요리 등을 배우는 수업 등이 적절한 바캉스가 될 수 있어요.
이에 반해 기쁨을 주는 경험에서 행복감을 느끼는 사람이라면 철저히 휴식에 초점을 맞추는 바캉스가 어울릴 수 있어요.
일상에서 느꼈던 고단함을 벗어나 늦잠을 자고 놀고 맛있는 음식을 먹는 게 최고의 휴가가 될 수 있겠죠.
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성별에 따라 선호하는 바캉스 다를 수 있다
의미에 중점을 둔 휴가와 기쁨에 중점을 둔 휴가, 이 두 가지에 대한 선호도는 성별에 따라 달라질 수 있습니다.
영국 리즈 대학교 등의 연구 결과에 따르면, 여성은 의미있는 경험을 통해 행복감을 얻는 경향이 있는 것으로 조사됐습니다.
반면 남성은 기쁨을 주는 경험을 바탕으로 행복을 느끼는 경향을 나타냈죠.
여성의 경우 새로운 것을 발견하고 경험하는 방식의 바캉스를 선호할 수 있고 남성의 경우 휴식에 초점을 맞춘 바캉스를 원할 가능성이 있죠.
이런 점을 잘 참고한다면 부부, 연인끼리 떠나는 바캉스에서 마찰이 줄어들 수 있어요.
의미있는 경험을 위한 활동과 휴식을 위한 일정을 적절히 섞어서 계획을 짠다면 재충전은 물론 상호 간 관계까지 돈독히 하는 계기가 될 수 있겠네요.
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