사람들은 미술관에서 사색에 잠겨 작품을 감상하고 몰입하며 새로운 관점을 얻는 재미를 경험합니다.
또한 다른 사람들과 같은 동선을 걸으며 호흡을 맞추게 되죠.
일련의 과정은 살아있다는 기분을 선사해요.
스트레스 호르몬을 낮추며 속세를 벗어나 다른 세계로 온 느낌을 줍니다.
그렇다면 온라인 갤러리는 어떨까요?
직접 미술관에 방문하지 않고 인터넷으로 미술품을 관람하는 것 역시 비슷한 효과가 있을까요?
온라인 갤러리, 긍정적인 효과 있다
온라인 갤러리를 둘러보는 것도 행복감을 높이는 데 일조할 수 있어요.
국제학술지 Frontiers in Psychology에 게재된 오스트리아 빈 대학교 등의 연구 결과가 잘 보여주고 있습니다.
미술품 등 예술은 건강과 웰빙(well-being)에 긍정적인 작용을 할 수 있다는 점이 잘 알려져 있죠.
하지만 그런 효과가 인터넷을 통해서도 전달되는지 여부는 명확하지 않습니다.
이에 연구팀은 실험을 계획했습니다.
연구에서 실험 참여자들은 스마트폰, 태블릿 PC 등으로 온라인 갤러리에 접속해 미술품을 관람했습니다.
연구팀은 참여자들의 심리상태와 웰빙을 측정했죠.
그 결과, 온라인 갤러리 관람은 심리에 긍정적인 영향을 미친 것으로 나타났습니다.
구체적으로 부정적인 기분, 불안감, 외로움은 낮추고 주관적인 웰빙을 높이는 데 기여했습니다.
이런 효과를 위해 온라인 갤러리에 오랜 시간 머물 필요는 없었어요.
3분 정도의 시간을 할애하는 것만으로도 긍정적인 효과를 보는 데 충분했습니다.
미술품 몰입해서 보면 더 큰 효과
온라인으로 미술품을 관람함에 따라 얻는 효과는 어느 정도 수준일까요?
실제 미술관이 주는 효과와 견줄 만한 것으로 조사됐습니다. 아울러 자연이 주는 혜택과도 유사하다는 평가를 받았습니다.
특히 자연이 주는 혜택과 유사하다는 점이 흥미로운데요.
푸르른 자연은 정신건강을 이롭게 하고, 나아가 인지능력을 보호하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
그렇다면 온라인 갤러리를 통해 얻는 효과를 극대화할 수 있는 방법은 없을까요?
보다 몰입하는 자세가 주효할 수 있어요.
온라인 미술품으로부터 의미와 아름다움을 찾은 사람은 보다 더 긍정적인 기분을 느꼈다는 사실이 이번 연구 결과를 통해 밝혀졌어요. 즉, 더 큰 이득을 누린 것이죠.
개인적으로도 효과가 컸습니다.
짧은 시간 동안 온라인으로 미술품을 감상하는 것만으로도 기분이 상당히 나아지는 걸 경험했어요.
만약 일상에 지치고 스트레스에 힘들다면 인터넷으로 미술품을 관람해보세요. 몇 분만 할애하더라도 기분이 훨씬 나아지는 걸 경험하실 수 있을 거예요.
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