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뇌영양제 ‘콜린알포세레이트’ 효능, 부작용 그리고 복용기간 콜린알포세레이트(콜린세레이트, Alpha-GPC) 성분은 글리아타민, 글리아티린 등 제품으로 유명합니다. 뇌영양제, 뇌기능 개선제, 치매 예방약 등으로 불립니다.  콜린알포세레이트는 어떻게 작용하며, 어떤 효능 및 부작용을 갖고 있을까요?두뇌영양제 콜린알포세레이트를 복용한다면 알아야 할 것들을 하나씩 짚어보겠습니다.  뇌영양제 콜린알포세레이트 작용기전 두뇌영양제 콜린알포세레이트는 뇌의 신경전달물질인 아세틸콜린 합성 및 분비를 증가시킵니다. 아세틸콜린은 기억력, 동기부여, 주의력 그리고 각성 등에 관여합니다. 또한 근육의 수축과도 연관성을 갖고 있어요. 이런 측면에서 콜린알포세레이트는 뇌와 더불어 신체적인 능력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 평가됩니다.  뇌영양제 등의 별명이 붙은 배경이라고 이해할 수.. 더보기
오른쪽 윗배 통증 이유? '지방간' 초기 증상과 치료, 예방 지방간(fatty liver)이란 말 그대로 간에 여분의 지방이 쌓인 상태를 말합니다. 방치 시 간경화, 간부전 그리고 간암까지 일으킬 수 있는 만큼 주의가 필요한데요. 호미로 막을 걸 가래로 막지 않으려면 초기 증상을 잘 읽고 대비하는 게 중요합니다. 지방간이 보내는 초기 및 전조 증상과 치료, 예방에 관해 순서대로 살펴보겠습니다. 지방간 증상 간은 지방 함량이 낮습니다. 하지만 다양한 이유로 간에 지방이 쌓일 수 있어요. 한 가지는 술입니다. 과도한 알코올 섭취는 지방간을 부르는 원인입니다. 이 경우 ‘알코올성 지방간’으로 정의됩니다. 술과 무관하게 지방간이 생길 수도 있어요. 이 경우에는 ‘비알코올성 지방간 질환(NAFLD)’으로 정의됩니다. 보통 지방간은 간 무게의 5% 이상 수준의 지방이 쌓인 .. 더보기
치매약 '도네페질' 효능·부작용·복용기간 등 알아야 할 7가지 아리셉트(Aricept)라는 제품명으로 잘 알려진 도네페질(Donepezil) 성분약은 알츠하이머병 관련 치매 치료에 사용됩니다. 이 약은 구체적으로 어떤 효과를 가지고 있으며, 부작용은 무엇일까요? 도네페질 복용을 시작했다면 알아야 할 점들을 차례대로 짚어보겠습니다. 작용기전 도네페질의 작용 방식을 알기 위해선 신경전달물질인 아세틸콜린을 먼저 살펴볼 필요가 있어요. 아세틸콜린은 기억력 등에 중요한 역할을 합니다. 이 물질이 부족하면 인지력, 행동, 일상생활 수행능력 등이 저하될 수 있다고 알려졌습니다. 이는 곧 치매 증상과도 궤를 같이합니다. 도네페질은 아세틸콜린의 영향력을 강화하는 방식으로 작용하며, 콜린에스테라아제 억제제로 분류됩니다. 효과 및 용량·제형 도네페질은 경증 ~ 중증 알츠하이머 치매에 .. 더보기
잇몸 내려앉고 손톱 부러지면? '골다공증' 초기증상과 치료 안내 골다공증이란 뼈가 약해지는 질환으로 우리 몸이 만들어내는 뼈보다 잃는 뼈가 더 많을 때 발생하죠. 특히 골다공증은 ‘조용한 질환’으로 불려요. 골절이 발생하기 전까지 알아채기 힘들기 때문이죠. 고령자에게 골절은 치명적인 만큼 골다공증의 초기 증상을 파악하고 제때 치료를 받는 게 중요합니다. 골다공증의 초기 및 전조증상, 위험군, 치료, 예방법을 차례대로 살펴보겠습니다. 골다공증의 초기 증상 고관절 골절과 같은 치명적인 결과를 예방하려면, 골다공증을 조기에 발견하는 게 필수적입니다. 문제는 골다공증이 보내는 전조 및 초기 증상이 뚜렷하지 않다는 점인데요. 다만 다음과 같은 증상들은 뼈의 소실을 암시하는 신호로 볼 수 있습니다. 잇몸이 내려앉는 현상 – 턱 부위에 뼈 소실이 발생하면, 잇몸이 올라가거나 내려.. 더보기
말기신부전 부르는 ‘만성콩팥병’ 초기 증상, 치료, 예방 우리 몸의 필터인 콩팥(신장)이 서서히 고장 나는 병. 바로 만성콩팥병(만성신부전, CKD)입니다. 만성콩팥병은 말기신부전을 일으킬 수 있다는 점에서 조기진단 및 예방이 중요한데요. 만성콩팥병의 초기 증상과 치료, 예방에 관해 하나씩 살펴보겠습니다. ◇ 만성콩팥병 증상 만성콩팥병의 초기 증상은 뚜렷하지 않습니다. 다만 몇 가지 신호들은 해당 질환의 발병을 알리는 중요한 단서가 될 수 있어요. 빈뇨, 구토, 호흡 곤란 등을 예시로 들 수 있죠. 구체적으로 다음과 같은 증상들은 비교적 초기 단계의 만성콩팥병이 보내는 신호일 수 있습니다. 메스꺼움 및 구토 식욕 감소 수면 장애 소변을 자주 보거나, 평소보다 적게 보는 현상 근육 경련 가려움 혈뇨 또는 갈색 소변 손, 발 등이 붓는 현상 고혈압 호흡 곤란 가슴.. 더보기
산만함 때문에 고민? ADHD 영양제 2편 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)는 산만함과 주의집중력 부족 등 증상을 특징으로 합니다. ADHD를 갖고 있다면 한 가지에 몰두하거나 일의 우선순위를 정하는 데 어려움을 겪는다고 해요. 이런 어려움을 극복하는 과정에 도움이 되는 영양제들이 있습니다. 1편에 이어 이번 2편에서 ADHD 증상 관리에 도움이 되는 영양제들을 마저 짚어보겠습니다. 비타민 D 비타민 D는 두뇌의 발달과 기능에 중요한 역할을 합니다. 흥미로운 건 비타민 D 결핍이 ADHD와 같은 신경 발달 장애 질환의 발병과 연관성이 있다는 점인데요. 한 연구 결과에 따르면, ADHD 아동은 그렇지 않은 아동 대비 비타민 D 수치가 유의하게 낮은 것으로 나타났습니다. 특히 비타민 D가 모자란 아동이 해당 영양소를 보충할 경우 주의력 및 충동성 등의.. 더보기
심근경색, 소화불량 오해받는 ‘협심증’의 초기 증상과 위험군 협심증은 심장근육의 혈류가 줄어들 때 발생하며 가슴통증 등을 동반합니다. 이런 증상은 단순히 소화불량으로 오인되기도 하는데요. 단 협심증은 뇌졸중, 심근경색 등 치명적인 질환으로 이어질 수 있기에 신호를 잘 알고 즉각 대처하는 게 중요합니다. 협심증의 초기 증상, 위험인자, 치료, 예방에 관해 차례대로 알아보겠습니다. ◇ 협심증 초기 증상 일반적으로 협심증이라고 하면 떠오르는 증상은 가슴부위를 쥐어짜는 듯한 통증입니다. 혹은 가슴부위에 가해지는 압박감으로 대변되기도 합니다. 이 같은 통증은 주로 가슴뼈 뒤쪽에서 시작됩니다. 다만 협심증을 경험한 사람은 통증이 어디서부터 기인했는지, 또 어떤 증상이 나타났는지 말로 표현 못하는 사례가 많다고 해요. 따라서 협심증이 동반하는 증상들을 정확히 아는 게 중요한데.. 더보기
비타민C 메가도스, 유해효과는 없을까요? 영양제하면 가장 먼저 떠오는 건 비타민C입니다. 그만큼 비타민C는 건강과 관련해 빠질 수 없는 영양소인데요. 이런 탓에 비타민C를 메가도스라는 이름하에 과다복용하는 경우도 많습니다. 다만 ‘과한 건 부족함만 못하다’고 하죠. 비타민C 과다복용은 괜한 돈 낭비일 수 있고, 나아가 건강에 해를 끼칠 수도 있습니다. 비타민C 메가도스의 효용성과 부작용에 대해 차례대로 알아보겠습니다. 비타민 C 400mg 이상 먹을 필요 있을까? 비타민C는 건강을 유지하기 위해 필수적인 요소입니다. 특히 우리 몸은 스스로 비타민C를 만들어내지 못해요. 따라서 음식이나 영양제를 통해 해당 영양소를 적절히 보충하는 게 중요한데요. 비타민C를 잘 섭취할 경우 얻을 수 있는 이득은 많아요. 만성질환 위험 감소 혈압 조절 심장질환 예방.. 더보기

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