눈 밑에 드리운 검은 그림자 다크서클은 왜 생기는 걸까요?
그리고 다크서클을 없애는 방법은 뭘까요?
다크서클의 원인과 제거법을 미국의 주요 의료기관인 클리블랜드 클리닉 등의 도움말로 알아보겠습니다.
◇ 원인
다크서클은 피로에 의해 발생한다고 여겨집니다.
이외에도 알레르기, 알레르기 비염, 아토피 피부염,접촉성 피부염, 유전, 눈 비빔, 자외선 노출, 불규칙한 색소침착 등이 원인으로 지목됩니다.
특히 다크서클은 자연스러운 노화 과정에서 나타나는 현상일 수 있는데요.
나이가 들면 지방과 콜라겐이 빠지면서 피부가 얇아지게 됩니다.
눈 밑의 붉고 푸른 혈관이 보다 도드라질 수 있죠.
아울러 나이가 들수록 아래 눈꺼풀이 쳐지거나 움푹 꺼질 수 있어요.
이런 변화로 인해 눈 밑에 그림자가 드리울 수 있습니다.
다크서클은 대부분의 경우 건강 상의 심각한 문제는 아닙니다.
다만 유독 한 쪽 눈 밑만 붓거나 변색이 오래 지속되고 악화된다면 병원을 찾는 것이 좋습니다.
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◇ 관리법
다크서클을 없애고 싶다면 생활습관 측면에서 해답을 찾을 수 있어요.
1) 베개 높게 베기
기존보다 베개를 한 개 정도 더 추가해보세요.
머리를 높이하고 자면 밤새 눈 밑에 체액이 몰리는 걸 예방할 수 있어요.
눈 밑이 붓는 현상이 줄어들면서 다크서클이 완화될 수 있습니다.
2) 숙면 취하기
잠을 잘 자지 못하면 얼굴이 창백해져요.
눈 밑의 혈관이 두드러지면서 다크서클이 진해질 수 있습니다.
따라서 숙면이 중요해요.
매일 밤 7 ~ 8시간 숙면을 취할 수 있도록 신경을 기울일 필요가 있어요.
사실 숙면은 다크서클뿐 아니라 우리 몸의 건강을 위해서 반드시 필요한 요소입니다.
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3) 냉찜질 하기
눈 밑 혈관의 확장은 다크서클을 초래할 수 있어요.
이럴 땐 냉장고 넣어뒀던 수저 등을 활용해 냉찜질을 해보세요.
확장된 혈관이 수축하면서 다크서클 증상이 완화될 수 있어요.
4) 오이 마사지
오이는 수분과 더불어 다양한 비타민을 함유하고 있어요.
비타민C, 비타민K 등을 품고 있는데요.
모두 피부에 이로운 비타민들입니다.
얇게 자른 오이로 피부 마사지를 하면 수분 보충, 쿨링, 미백 등의 효과를 볼 수 있다고 해요.
특히 눈 밑 다크서클이 줄어드는 효과도 있는데요.
오이가 함유한 비타민K가 다크서클 완화에 기여하는 것으로 평가됩니다.
4) 티백 마사지
차를 우려내고 남은 티백을 차갑게 식힌 뒤 눈 밑에 올려 두세요.
다크서클에 효과가 있습니다.
중요한 건 녹차, 홍차 등 카페인을 함유한 차의 티백이어야 한다는 점입니다.
카페인은 혈관을 수축시키는 효과가 있어 부기를 가라앉혀 다크서클 완화를 돕습니다.
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