눈가는 세월의 흔적이 남기 쉬운 부위입니다.
조금만 방심해도 주름이 자글자글해질 수 있는데요.
눈가 주름으로 인해 속상한 상황이 생기기 전에 예방하는 게 최선입니다.
눈가 주름을 예방하는 방법 5가지를 살펴보겠습니다.
알레르기 치료
‘눈가 주름 이야기하는 데 알레르기가 웬 말인가’라고 생각할 수 있어요. 하지만 둘 사이는 연결고리가 있습니다.
알레르기는 눈 주변에 염증을 일으킬 수 있어요.
눈물도 유발할 수 있죠.
이런 현상에 따라 눈을 비비거나 긁을 경우 눈 주변부 피부가 건조해지고 자극을 받게 됩니다. 주름에 취약해질 수 있는 것이죠.
만약 특정 시기 혹은 일년 내내 알레르기 증상에 시달린다면 치료를 받는 게 현명한 선택입니다. 장기적으로 보면 피부 노화를 예방하는 길이기도 해요.
식단 관리
피부 건강과 연관성이 있는 영양소는 비타민 C, 비타민 A, 비타민 E 등이예요.
식사를 통해 이런 영양소들을 잘 챙기는 것이 중요합니다.
연구 결과에 따르면 균형 잡힌 식단은 탱탱한 피부를 가꾸는 데 큰 역할을 하는 것으로 나타났어요.
눈가 주름을 예방하려면 과일, 채소, 육류 등을 고르게 섭취해 영양불균형이 발생하지 않도록 신경을 기울여야 합니다.
히알루론산
히알루론산은 보습과 관련해 주목을 받는 성분이죠.
이런 성분을 함유한 아이크림을 잘 활용하면 눈가 주름을 예방하는 데 도움이 됩니다.
한 연구 결과에 따르면 저분자 히알루론산을 함유한 화장품을 꾸준히 바를 경우 피부 수분과 탄력이 증가하고 주름의 깊이가 개선된 것으로 확인됐습니다.
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레티노이드
비타민 A에서 유례한 레티노이드는 주름 등 피부 노화를 방지하는 데 효과적입니다.
연구 결과에 따르면 레티노이드 제품은 피부 수분 손실(TEWL)을 줄이고 체내 콜라겐과 피부세포의 분해 속도를 늦추는 역할을 하는 것으로 평가됐습니다.
자외선 차단
주름을 예방하려면 자외선을 차단하는 게 중요합니다.
외출 시에는 자외선차단지수(SPF)가 최소 30 이상인 선크림을 꼼꼼히 바르세요. 날이 흐리더라도 자외선 차단제는 바르는 게 좋습니다.
또는 챙이 넓은 모자나 선글라스 등을 활용하는 방법도 있어요. 이런 제품들은 햇빛으로 인해 눈을 찡그리는 상황을 예방할 수 있어요.
눈을 자주 찡그리는 행위는 눈가 주름을 유발할 수 있습니다.
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