간지러운 눈, 원인을 알아야 예방할 수 있어요

 

눈이 가려운 원인은 뭘까요?

 

 

 

 

눈이 자주 간지럽나요?

 

그렇다면 눈이 간지러운 원인을 알아야 합니다.

 

원인을 알면 예방과 대응이 쉽기 때문이죠. 

 

눈 가려움의 원인은 무엇인지 자세히 살펴보겠습니다.

 

 

눈의 피로

 

흥미롭게도 눈에 쌓인 피로감은 간지러움의 원인이 될 수 있어요.

 

눈에 피로감을 주는 요인들은 다양해요.

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오랫동안 컴퓨터, 스마트폰 등 전자기기의 화면을 보거나 장거리 운전을 할 경우 눈에 피로가 쌓이게 됩니다.

 

또 어두운 불빛 아래서 책을 읽는 행위, 피곤에 감기는 눈을 억지로 뜨고 있는 행위, 에어컨 바람에 노출되는 상황 등도 눈에 피로감을 가중시킬 수 있죠.

 

눈의 피로를 예방하려면 중간중간 쉬어 주는 것이 중요해요. 자주 눈을 깜박거리거나 매 20분마다 모니터 대신 멀리 있는 물건을 20초가량 쳐다보는 습관이 피로 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

 

장거리 운전 중이라면 졸음쉼터에서 잠깐 눈을 붙이고 가는 게 좋은 방법이겠죠.

 

 

콘택트 렌즈

 

오랜 시간 동안 콘택트 렌즈를 착용할 경우 눈에 자극이 가면서 충혈 또는 가려움이 발생할 수 있어요.

 

따라서 자기 전에는 렌즈를 빼는 걸 잊지 마세요.

 

필요 시 렌즈를 잘 세척하는 것도 중요합니다.

 

 

건조함

 

눈물은 눈이 마르지 않도록 보호하는 등 다양한 역할을 해요.

 

만약 눈물이 잘 생성되지 않는다면 눈이 건조해지고 가려움을 느낄 수 있습니다.

 

안구의 건조함을 초래하는 몇 가지 요인들이 있어요.

 

노화, 낮은 습도, 당뇨병·류마티스 관절염 등 특정 질환, 항우울제·혈압강하제·피임약 등 특정 약 복용은 눈물의 생성에 악영향을 미치는 것으로 알려져 있죠.

 

한 가지 해결책은 인공눈물이예요. 눈이 건조하다 싶을 때는 인공눈물을 잘 활용해주세요.

 

만약 눈의 건조함이 지속된다면 병원을 찾는 게 현명합니다.

 

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알레르기

 

매년 비슷한 시기에 눈이 간지럽다면 계절성 알레르기를 의심해볼 수 있어요.

 

눈 간지러움과 더불어 재채기, 코막힘 증상도 같이 일어난다면 의심은 확신에 가까워지는데요.

 

계절성 알레르기는 원인이 되는 알레르겐, 즉 꽃가루나 먼지, 곰팡이 등을 최대한 피하는 게 상책입니다.

 

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경험상 눈 간지러움이 심했던 시기에는 외출을 자제하고 실내에선 창문을 닫고 생활하는 게 좋아요. 잘 씻고 자주 빨래를 하는 것도 중요하죠.

 

증상이 심할 땐 항히스타민제의 도움을 받는 방법도 있습니다.

 

만약 일년 내내 눈 간지러움이 지속된다면 계절성이 아닌 통년성 알레르기일 수 있어요.

 

이 경우에는 먼지, 곰팡이, 반려동물의 털과 함께 현재 사용 중인 샴푸, 콘택트 렌즈, 비누 등이 잠재적 원인일 수 있어요.

 

원인 파악과 정확한 진단 및 치료를 위해선 병원을 찾는 게 현명합니다.

 

 

감염

 

바이러스에 감염될 경우 눈이 간지러운 증상이 나타납니다.

 

일례로 간지러움과 더불어 흰자가 충혈되고 눈물이 나며 이물감 및 눈곱 등이 생긴다면 결막염일 가능성이 있어요.

 

또는 빛에 예민한 반응을 경험하거나 통증, 눈부심, 충혈 등을 느낀다면 포도막염일 수 있습니다.

 

어떤 질환이든 병원을 찾는 게 중요합니다.

 

특히 포도막염은 시력 저하나 녹내장 같은 합병증을 유발할 수 있기에 적절한 치료를 받아야 합니다.

 

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