배뇨통과 야간뇨, 전립선암 초기 증상일 수 있다

전립선암의 초기증상, 위험인자, 예방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

직장인 A씨는 요즘 들어 한 밤중에 화장실을 자주 찾습니다. 

처음에는 단순히 자기 전에 물을 많이 마신 탓이라고 생각했죠. 

 

그러나 야간뇨와 더불어 소변 시 통증까지 나타나자 마음이 불안해진 A씨. 

그는 검진을 받아 보기로 결심했습니다. 

 

전립선암은 국내에서 지난 20여 년간 꾸준히 발생률이 증가해왔습니다. 

 

그 결과, 남성 기준 다섯 손가락 안에 드는 주요 암종으로 자리 잡았는데요. 

남성이라면 경각심을 가져야 할 전립선암의 신호는 무엇일까요? 

 

전립선암의 초기 증상들을 살펴보겠습니다.

 

 

1. 전립선암 초기 증상

암은 보통 뚜렷한 신호를 보내지 않습니다.

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전립선암 역시 마찬가지입니다.

 

뚜렷한 초기 증상이 없는 편입니다. 

 

다만, 전립선암이 발병했음을 알리는 몇 가지 신호들이 있어 참고해볼 만한데요. 

구체적으로 다음과 증상들은 전립선암이 비교적 초기에 보내는 신호일 수 있습니다. 

 

• 소변을 보기 힘든 배뇨 장애
• 소변 줄기가 약하거나 끊기는 현상 
• 소변을 보는 횟수가 잦은 빈뇨, 특히 야간 빈뇨 
• 소변 시 통증 또는 작열감이 느껴지는 배뇨통  
• 혈뇨 
• 골반, 허리, 엉덩이 부위 통증 
• 사정통
• 잔뇨감

 

나아가 암이 진행돼 전이가 발생했다면, 다음과 같은 증상이 일어날 수 있습니다. 

 

• 가슴, 골반 부위 뼈 통증 
• 허리 통증 
• 식욕 감소 
• 이유를 알 수 없는 체중 감소
• 발이나 다리가 붓는 현상
• 배변 관련 변화

 

이 증상들은 반드시 암이 아니더라도 나타날 수 있습니다.

 

이를테면 전립선비대증은 다방면에서 전립선암과 유사한 증상을 보일 수 있어요.

 

따라서 관련 증상을 경험했다면 검사를 통해 정확한 진단을 받는 게 중요합니다.

 

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2.  전립선암의 위험인자

 

그렇다면 전립선암에 걸릴 가능성을 높이는 위험인자는 무엇일까요?

가장 큰 요인은 연령입니다. 

 

전립선암은 50세 이상 남성에게 발생하는 것으로 조사된 바 있습니다.

 

이와 더불어 다음과 같은 위험인자들이 전립선암 발병에 관여할 수 있습니다.

 

• 체중 – 비만일 경우 보다 치명적인 전립선암을 마주할 가능성이 높은 것으로 평가됩니다.
• 식단 – 유제품을 매우 많이 섭취하면 전립선암에 걸릴 위험이 커질 수 있습니다.
• 가족력 – 아버지, 형제, 아들 등이 전립선암 병력을 갖고 있으면 해당 암에 걸릴 위험이 높습니다. 아울러 BRCA1, BRCA2와 같은 유전자의 변이를 보유한 경우 전립선암 고위험군에 속합니다.
• 인종 – 아프리카계 미국인은 다른 인종보다 전립선암 위험이 높은 편입니다. 

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3. 전립선암 예방 

전립선암의 주요 위험인자가 나이인 만큼 고령자는 정기적인 검진을 통해 대비를 해야 합니다. 

특히 유전적 요인 등을 보유한 고위험군은 보다 각별한 주의가 필요하죠. 

 

또한 식단을 건강하게 유지하는 게 중요합니다.

 

비타민 D와 같은 영양소를 잘 챙길 수 있도록 신경을 기울여야 합니다.

구체적으로 다음과 같은 사항들은 전립선암 예방에 도움이 되는 것으로 평가됩니다. 

 

• 식단 개선 – 튀김 등의 트랜스지방이나 고기 등의 포화지방 섭취를 줄이고 생선, 견과류를 통해 오메가 3를 잘 섭취하는 게 좋습니다. 여기에 채소와 과일을 챙기는 것도 잊지 마세요. 특히 콩 관련 음식은 전립선 특이항원(PSA)을 낮출 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 이때 PSA는 전립선암 진단에 중요한 종양 지표입니다. 녹차의 경우 고위험군의 전립선암 위험을 줄이는 것으로 평가됩니다.
• 비타민 D – 비타민 D는 전립선암 예방에 기여한다는 연구 결과들이 존재합니다. 
• 건강한 체중 유지 – 비만은 보다 치명적인 전립선암을 초래할 수 있기에 건강한 체중을 유지하는 게 중요합니다.
• 꾸준한 운동
• 금연과 절주 

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