깊어진 목주름 원인과 관리법

목 주름의 원인과 관리법은 뭘까요?

 

 

 

목주름이 깊어지는 원인은 무엇일까요?

 

그리고 목주름을 없애고 관리하려면 어떻게 해야 할까요?

 

목주름의 원인과 관리법을 차례대로 살펴보겠습니다.

 

 

1. 목주름의 원인

 

목주름의 원인은 다양합니다.

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다음과 같은 요인들이 목주름이 깊어지는 원인을 제공할 수 있습니다.

 

 

◇ 자외선 노출

 

목은 다른 부위에 비해 소홀해지기 쉬워요.

 

외출 전 얼굴에는 선크림을 바르지만 목은 그냥 지나치는 경우가 발생하기도 하죠.

 

이럴 경우 목이 햇빛에 노출되면서 광노화에 따른 주름 등이 발생할 수 있습니다.

 

 

◇ 특정 동작

 

무언가를 자세히 보기 위해 눈을 가늘게 뜨는 버릇은 눈가 주름을 유발할 수 있어요.

 

마찬가지로 특정 버릇과 동작은 목주름을 초래할 수 있는데요.

 

밑을 쳐다보거나 고개를 숙이고 옆으로 돌아보는 행동은 목주름의 원인이 될 수 있어요.

 

이런 동작을 반복하고 있지 않나 자신을 돌아볼 필요성이 있습니다.

 

 

◇ 유전

 

유전적 요인은 우리 몸의 전반에 큰 영향을 미치죠.

 

노화와 관련해서도 중요한 역할을 합니다. 주름 등 노화가 나타나는 정도는 유전에 따라 달라질 수 있습니다.

 

 

2. 목주름 관리법

 

그렇다면 목주름을 관리·예방하는 방법은 무엇일까요?

 

적절한 제품을 사용하고 생활습관을 개선하는 게 도움이 될 수 있어요.

 

 

◆ 비타민C 세럼

 

비타민C는 항산화작용 및 콜라겐 생성에 관여한다고 알려져 있습니다.

 

이런 효과는 자외선 등으로 인해 발생한 노화를 개선하는 데 기여할 수 있어요.

 

한 연구 결과에 따르면 비타민C 세럼 등을 3개월간 꾸준히 사용할 경우, 광노화로 발생한 주름의 개선을 기대할 수 있는 것으로 나타났습니다.

 

 

◆ 자외선 차단제

 

자외선 차단은 주름 예방을 위한 첫걸음입니다.

 

선크림이 중요한 이유이죠.

자외선 차단제를 꾸준히 바를 경우 피부 노화를 늦출 수 있다는 점이 연구 결과를 통해 확인된 바 있습니다.

 

자외선 차단제를 고를 땐 자외선 차단지수(SPF) 30 이상을 선택하고 매 2 ~ 3시간마다 덧발라 주는 것이 좋습니다.

 

 

◆ 레티노이드 크림

 

비타민A에 뿌리를 둔 레티노이드는 안티 에이징과 관련해 큰 주목을 받고 있습니다.

 

구체적으로 레티노이드는 콜라겐 생성을 도와 안티 에이징 및 주름 개선에 기여할 수 있다고 평가돼요.

 

레티노이드 제품을 처음 사용한다면 소량을 바른 뒤 며칠 경과를 지켜보는 게 좋아요. 건조함과 피부 껍질이 벗겨지는 현상이 일어날 수 있기 때문이죠.

 

 

◆ 보습제

 

얼굴에는 로션을 잘 바르면서 목 부위는 잊어버리고 있진 않나요?

 

목 주름의 관리를 위해선 보습이 중요합니다.

 

한 연구 결과에 따르면, 넥크림 등을 통해 목 부위를 꾸준히 보습할 경우 목 주름의 개선을 기대할 수 있는 것으로 나타났습니다.

 

강력한 보습 효과를 기대한다면 히알루 론산 을 주목해보세요.

 

히알루론산을 함유한 제품은 수분을 보충하는 효과가 뛰어난 것으로 평가됩니다.

 

 

◆ 생활습관 개선

 

주름은 반복된 동작에 의해 발생할 수 있어요. 목주름도 예외는 아니죠.

 

특히 스마트폰으로 인해 고개를 숙이거나 밑을 쳐다보는 행동이 근원일 수 있어요.

 

따라서 스마트폰을 사용할 땐 최대한 눈높이로 들어 올려서 목에 주름이 가지 않도록 신경 써주세요.

 

처음에는 어색하겠지만 장기적으로 보면 주름과 더불어 목의 통증까지 예방하는 결과로 이어질 수 있습니다.

 

금연도 필수입니다.

 

한 연구 결과에 따르면 금연을 할 경우 최대 13살 젊게 보이는 효과를 얻는 것으로 평가됐습니다.

 

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