특정 약은 졸림과 같은 부작용을 동반합니다.
이는 해당 의약품이 뇌의 신경전달물질에 영향을 미치기 때문인데요.
졸림으로 인한 불상사를 예방하려면 어떤 약들이 잠을 초래하는지 알아 두는 게 상당히 중요하겠죠.
먹으면 잠이 오는 약(졸린 약) 성분들과 약으로 인한 졸림(졸음)을 이겨내는 방법을 차례대로 살펴보겠습니다.
졸림(졸음)을 유발하는 성분
의약품 사용에 따른 졸음을 미연에 방지하려면 어떤 게 졸린 약인지 알아야 합니다.
다양한 종류의 약들이 졸림을 유발할 수 있습니다.
- 항히스타민제 – 알레르기 치료에 사용되는 항히스타민제는 졸음을 유발하는 대표적인 약입니다. 브롬페니라민, 디펜히드라민, 히드록시진, 메클리진 등의 성분을 예로 들 수 있습니다. 항히스타민제의 일부는 수면제로 사용되기도 합니다.
- 항우울제 – 삼환계 항우울제(TCA)들은 피로나 졸림을 유발할 수 있어요. 아미트리프틸린, 이미프라민, 트리미프라민, 독세핀 등을 꼽을 수 있습니다.
- 불안장애 치료제 – 알프라졸람, 클로나제팜, 디아제팜, 로라제팜 등 벤조디아제핀 계열 약들은 졸림과 같은 증상을 동반할 수 있습니다.
- 혈압약 – 베타차단제 계열의 고혈압 치료제는 심박수를 느리게 만듭니다. 이에 따라 졸음이 몰려올 수 있습니다. 아테놀롤, 프로프라놀 등의 성분을 예로 들 수 있습니다.
- 근육이완제 – 대부분의 근육이완제는 근육에 직접 작용하기보단 신경계에 작용하는 방식을 취합니다. 그 결과, 졸음을 유발할 수 있죠. 이와 관련해 카리소프로돌, 사이클로벤자프린 등의 성분을 기억할 필요가 있습니다.
- 항경련제 – 뇌전증, 발작 등의 치료에 사용되는 약들은 뇌에 영향을 미치는 만큼 졸음을 유발할 수 있습니다. 벤조디아제핀 계열 약, 카르바마제핀, 페노바르비탈, 페니토인 등의 약물들을 예시로 들 수 있습니다.
- 그 외에도 – 이와 더불어 일부 항암제, 지사제, 강력한 진통제 등도 피곤함과 졸음을 몰고 올 수 있습니다.
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약 먹고 졸릴 땐 어떻게?
만약 이런 사실을 잊어버리고 근무시간 등에 약을 복용했다면 쏟아지는 졸음과 싸워야 하는데요.
이럴 땐 몇 가지 대처법이 있습니다.
의약품 사용에 따른 졸음을 경험할 때 대처법들은 다음과 같습니다.
- 가볍게 걷거나 스트레칭하기
- 숨을 깊게 들이쉬기
- 커피나 차 등 카페인 음료 섭취하기
위 방법들은 몸에 활력을 불어넣어 졸음을 쫓는 데 도움을 줍니다.
물론 가장 좋은 방법은 자신이 섭취하는 약의 이상사례를 잘 알고 미리 대비하는 것이겠죠.
혹은 애초에 졸리지 않는 약으로 처방받는 방법도 생각해볼 수 있습니다.
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